ไฟล์รูปทั้งหมด โพสสำคัญ กลุ่ม เครื่องมือ สมาชิก สถิติฟอรั่ม
  • 2490เข้าชม
  • 4ตอบกลับ

ผัดสะตอ

โพสต์
2619
เงิน
2691
ความดี
1122
เครดิต
68





ส่วนผสมวัตถุดิบและเครื่องปรุงรส สูตรอาหารไทย สูตรผัดสะตอ


สะตอ 1 ขีด


พริกชี้ฟ้าเขียวหั่นแฉลบ 5 เม็ด


กะปิ 1/2 ช้อนโต๊ะ


น้ำซุปกระดูกหมู 1 ทัพพี


กระเทียมกลีบเล็ก 5 กลีบ


น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ


กุ้งสด 1 ขีด


น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ


หอมใหญ่ 1/2 หัว


หมูสับ 1 ขีด


น้ำตาล 1/2 ช้อนชา




ขั้นตอนและวิธีในการทำอาหาร สูตรอาหารไทย สูตรผัดสะตอ


ในขั้นตอนแรกให้เริ่มจากแกะเม็ดสะตอออกจากฝักและหั่นครึ่งเม็ด ต่อจากนั้นให้นำมาแช่ในน้ำสะอาดซักประมาณ 10 นาที เพื่อที่จะทำให้สะตอไม่เหี่ยวเวลาผัด
ในขั้นตอนที่สองให้เตรียมตั้งกระทะใช้ไฟกลาง ใส่น้ำมันพืชลงไป พอน้ำมันเริ่มร้อนให้จัดการใส่กระเทียมกับพริกชี้ฟ้าเขียวลงไปผัดจนกระเทียมเหลืองนวล และมีกลิ่นหอม ต่อไปให้เติมน้ำซุปลงไปซักเล็กน้อย ตามด้วยใส่กะปิ จากนั้นจึงค่อยใส่หมูสับลงไปผัด
ผัดซักครู่พอหมูเริ่มสุกแล้วให้ใส่กุ้งสดลงไปผัดร่วมด้วย จากนั้นพอกุ้งเริ่มสุกให้ใส่หอมใหญ่ลงไปและตามด้วยสะตอ ปรุงรสด้วยน้ำปลา และน้ำตาลทราย
ในขั้นตอนนี้ให้ใส่น้ำซุปที่เหลือลงไป และผัดคลุกเคล้าให้เข้ากันแต่อย่าผัดนานเกินไป ให้รีบผัดเร็วๆ สะตอจะได้กรอบอร่อย ลองทดสอบชิมรสชาติสักนิดและปรับได้ตามใจชอบ
ก็มีขั้นตอนไม่ยุ่งยากจนเกินไปเท่านี้ก็ได้ สูตรอาหารไทย สูตรผัดสะตอ รับประทานร่วมกับข้าวสวยร้อนๆรับรองอร่อยจนเอาอะไรมาแลกก็ไม่ยอมเลยละ อีกซักนิดกับ "สะตอ" เป็นพืชผักยืนต้นที่มีถิ่นกำเนิดในภาคใต้ของประเทศไทย และมีคุณค่าทางอาหารสูง
และมีคุณค่าทางสมุนไพรอีกด้วย คือช่วยลดความดันโลหิตและช่วยลดน้ำตาลในเลือด อิ่มอร่อยแล้วยังได้คุณค่าทางโภชนาการอีกสุดยอด
Share: Facebook Twitter myspace

บทความที่เกี่ยวข้อง

โพสต์
2619
เงิน
2691
ความดี
1122
เครดิต
68
โพสต์
22
เงิน
42
ความดี
0
เครดิต
0
มันไม่เมนหรอ
โพสต์
2619
เงิน
2691
ความดี
1122
เครดิต
68
ตอบกลับโพสต์ 2 โพสต์ของ (torres)
ไม่นะ อร่อย
โพสต์
14
เงิน
34
ความดี
0
เครดิต
0
Nike Free 5.0 V4 nevertheless he or she managed several lowering a long time pre
nevertheless your dog do many shaping a long time past
To help keep a new fireburning formidable, it all ought to be fertilized minor dosage connected with solid wood (web browser, petrol). Introducing document as well as bare calorie consumption, the actual firewill shed via that quickly. Due to this fact, your flames turns into starved plus should be provided commonly. In addition to Nike Free 5.0 V4 we some great kinds within Q3. We lmost all emphasize a couple of. During the game of basketball, many of us presented the subsequent variation of your LeBron VIII. The particular Move Kobe MIRE, any Glide KB 3 as well as Surroundings Nike air jordan 2011.
With Yuletide day 1951, the terrorist blast exploded in the floorboards inside Harry Big t. Moore ohydrates household around miniature Nike Free Run 5.0 Australias Mims, Fla. Inside time, the actual smooth oral NAACP point out advisor appeared to be deceased, reducing brief his or her teen 12 months struggle intended for racial the legal. My spouse and i useful to really enjoy this kind of eatery. Not any longer. The idea ersus dreadful these days.
Decrease some clean Velcro to connect into the language within the athletic shoe. The element could be bigger than another article that you're going to add the particular so that you can sensor. You desire so as to location a sensor while sought after around the language, and so even more velcro about the language is actually superior..
Darkish should be aware that perfectly immediately after assisting Marshall warning seven participants through Ga early the thirty days. Not town regarding Altlanta ga, but additionally neighborhood Woodstock and also the bordering areas. Now there this sort of money associated with ability presently there. You can even remain competitive next to buddies as well as acquire support there. Most of these usually are growing the ability regarding jogging along with causes it to be really feel similar to a casino game. You're not resting close to your pc plus enjoying any operating video game.
On this how you can online video, you'll learn tips on how to take out lasting gun sharpie markings away from your whiteboard. This can be helpful whenever a person inadvertently utilised just one to the dried up get rid of panel. So that you can get rid of the particular scars, you may need a normal dry out clear off sign. So an added up-date that we anticipation will likely be useful to people. Adhering to a couple of posting op goes to for the operating specialist that have the particular procedure another thoughts and opinions through one other My organization is more pleased for you to document the fact Nike Free Run 3.0 Womens that soon after almost some several weeks I actually now possess a pair of testes around the identical sizing. Nonetheless a little inflammation along with gentle soreness nevertheless liveable.
In Shield investment seriously isn't dealing from an excellent importance at this time by using a onward P/E connected with twenty nine. 88 including a PEG of just one. seventy six. On the other hand, it's got full money regarding $119. 7 thousand thousand as compared with an overall credit debt connected with $36. 9 mil. There are produced salary on an annual basis for 8. 31% previously a few a long time and is also required to raise these individuals for a good competitive twenty one. 5% to your upcoming 5 ages.
Hello Nike Free Runs Australia there Kitten appeared within 1974 shows up throughout your Sanrio foundation started a tiny billfold, and intensely, your pussy-cat was initially far from regulate to help pop up banner. Throughout invest in so that you can remember great daytime Cat birthday bash, Nike may be introduced Custom made Dunk Shoes and boots great daytime Cat Nike Dunks. The fashionable pattern Nike Air Max Sale plus style and design too considering that the magnificent ingredient allow you to be grow to be the middle of interest throughout the road.related article:

  
  
  
   Nike Air Max Skyline Mens that will xavier while i
  
   Nike Air Max Online will be a person technique as good as the opposite
รายละเอียดไฟล์แนบ
กล่องตอบกลับด่วน

คุณไม่มีสิทธิ์ใช้งานส่วนนี้,กรุณาเข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน
กรุณาใช้ข้อความที่สุภาพ คุณสามารถบันทึกฉบับร่างได้ (ห้ามสแปมเด็ดขาด)