D.I.Y สูตรลดไขมันหน้าท้อง

ปัญหาอย่างหนึ่งของสาวผอมแต่เลี้ยงพุง ทั้งๆ ที่ไมได้ตั้งใจเลี้ยงไว้หรอกค่ะ เป็นปัญหาชวนปวดหัวจริงๆ นะคะ ก็แหม เล่นมีไขมันสะสมเฉพาะจุดแบบนี้  เสีย Self หมดเลยค่ะ ลองนึกภาพตามนะคะ สาวหน้าสวย ผอม นางหนึ่ง มองมุมไหนก็สวยไปหมดเลย ยกเว้นพุงค่ะ พุงน้อยๆ ที่ค่อยๆ สะสมมาเรื่อยๆ จนสร้างปัญหาเข้าให้แล้ว…….เฮ้ยยยย กลุ้มไม่ใช่เล่น ตรงส่วนอื่น ดูดีไปเสียหมด เว้นแต่หน้าท้องนี่แหละค่ะ เห็นแล้วแบบว่า หมด…รมณ์เลย…วัยรุ่นเซ็ง
แต่ตอนนี้หาวิธีช่วยลดหน้าท้องได้แล้วค่ะ หลังจากที่ลอง Search หาข้อมูลจากอินเตอร์เน็ตและนำมาปรับใช้กับตัวเอง ขอบอกว่า นี่เข้าเดือนที่ 2 แล้ว ที่ปฎิบัติ D.I.Y  สูตรลดไขมันหน้าท้อง ตามแบบฉบับดิฉันเองค่ะ
ก็เพราะหน้าท้องนอกจากจะบ่งบอกว่าอาหารที่กินเข้าไปมันเข้ามันสะสมจนทำให้มีไขมันหน้าท้องมาก และจะกลายเป็นคนอ้วนไปในที่สุด  นอกจากนี้  ไขมันหน้าท้องยังเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่จะบ่งบอกถึงสุขภาพร่างกายของเราได้ด้วย 
            วันนี้จึงมีวิธีลดหน้าท้องมาฝากคุณผู้อ่านกันค่ะ ไม่ยากเลยเพียงผสมโยเกิร์ตรสจืด ครึ่งถ้วย เข้ากับนมสดรสจืด 1 กล่องและน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะบีบมะนาว 1 ลูกลงไป นำส่วนผสมทั้งหมดผสมให้เข้ากัน แล้วดื่มตอนเช้า มื้อเดียวก่อนอาหาร และดื่มน้ำตาม1-2 แก้ว จะเห็นผลดียิ่งขึ้น   (เฮ้อ…เอาเข้าจริง อิ่มไปครึ่งค่อนวันเลยค่ะ)
สรรพคุณน่ะเหรอะคะ มากมายเชียว แม้ว่าสูตรนี้จะไม่ใช่สูตรลดน้ำหนักโดยตรง แต่ด้วยคุณสมบัติของมะนาว น้ำผึ้งและโยเกิร์ต  จะช่วยปรับธาตุ ล้างพิษในลำไส้ ล้างไขมันและกระเพาะอาหารจะทำงานได้อย่างสมดุลขึ้น จากการที่ได้เพิ่มแบคทีเรียชนิดดีในลำไส้  
แรกๆ ที่ลองทำกิน อาจจะกระอักกระอ่วนอยู่เล็กน้อยกับรสชาติที่ไม่คุ้นลิ้นนัก เพราะปกติแล้วดิฉันไม่ค่อยถนัดดื่มนมสักเท่าไหร่ ก็ได้แต่คิดว่า เพื่อความสวย…และสุขภาพที่ดี…สีทนได้….!!!!    อ้อช่วงดื่มวันแรกๆ จะสังเกตได้ว่า อุจจาระจะเป็นสีค่อนข้างดำนะคะ แต่ไม่ต้องตกใจ  นี่แหละค่ะสูตรล้างพิษ ….. ดีนักแล   
แต่พอได้ดื่มติดต่อกันทุกวัน ลำไส้และกระเพาะอาหารในร่างกายปรับตัวได้กับสูตรนี้แล้ว ร่างกายจะเข้าสู่สภาวะปกติและต่อมาจะมีความรู้สึกว่าหน้าท้องยุบลงไปเรื่อยๆ ควรกินทุกเช้าติดต่อกันทุกวัน ขอย้ำนะคะว่า หากหน้าท้องเริ่มยุบลงแล้ว ควรรับประทานต่อเนื่องเป็นประจำทุกวันเพื่อไม่ให้ไขมันหน้าท้องที่หายไปกลับมาใหม่ยังไงล่ะคะ
            แถมสูตรนี้นะคะ ไม่ใช่มีประโยชน์แต่เฉพาะเรื่องลดไขมันหน้าท้องเท่านั้น ในเชิงสุขภาพก็น่าสนใจไม่น้อย กล่าวคือ ไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องนี้บ่งบอกไปถึงสุขภาวะของร่างกายได้ด้วย  คือ บ่งบอกได้ว่า  เรากำลังมีไขมันสะสมในอวัยวะภายในเป็นจำนวนมาก  อันได้แก่  กระเพาอาหาร ลำไส้  ตับ  ถุงน้ำดี ม้าม  เป็นต้น  ซึ่งหากมีไขมันสะสมในบริเวณดังกล่าวมากๆ เข้า ก็จะเป็นผลทำให้เกิดโรคต่างๆ ได้ เช่น ไขมันเกาะที่ถุงน้ำดี จะทำให้นอนไม่หลับ อารมณ์ฉุนเฉียว, เกิดนิ่วในไต สายตาเสื่อม ปวดเมื่อยตามร่างกาย เลือดเลี้ยงสมองไม่พอ ทำให้มึนศีรษะ, ไตเสื่อม ทำให้ความจำลดลงและเป็นคนขี้หนาว, ม้ามชื้น ทำให้อาหารที่กินเข้าไปแปรสภาพเป็นไขมันเป็นผลทำให้อ้วนง่าย, ม้ามโต ทำให้เหนื่อยง่ายเพราะม้ามไปเบียดปอด
ถ้าไขมันเกาะลำไส้เล็กมากๆ จะทำให้ลำไส้เล็กไม่สามารถดูดซึมวิตามินซีได้ เป็นผลทำให้เป็นหวัดในตอนเช้าหรือหวัดเรื้อรัง กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ เกิดโรคภูมิแพ้  ถ้าไขมันในตับสูง การสร้างเม็ดเลือดจะลำบาก   
ฉะนั้นการดื่มตามสูตรนี้ นอกจากช่วยลดหน้าท้องแล้ว ยังส่งผลให้อาการต่างๆ นี้หายไปได้ สูตรนี้เป็นของ อ.สุทธิวัสส์  คำภา ท่านได้สูตรนี้มาจากพระไตรปิฎก  จึงอยากขออนุโมทนาท่าน ที่ได้แนะนำสูตรนี้มาด้วยค่ะ
            สูตรที่ว่ามานี้ เป็นสูตรที่ครูพักลักจำมาและนำมาทดลองปฎิบัตกับตัวเองจริงๆ ค่ะ ขอบอกว่า จะได้ผลหรือไม่นั้น ขึ้นอยู่กับตัวเราเองว่ามีวินัยในการปฎิบัติตามมากน้อยแค่ไหนนะคะ  อ้อ…ที่สำคัญคือ ต้องออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยค่ะ  อย่างดิฉันเอง ก็จะใช้การเดินเร็วบนลู่วิ่ง ตามฟิสเนสทั่วๆ ไปนี่แหละ  วันหนึ่งๆ เพียง 30  - 45 นาทีเท่านั้นค่ะ รับรอง หน้าท้องแบนราบ แถมได้สุขภาพดีแถมมาด้วย  คอนเฟิร์มค่ะ

ที่มา :

อ้างอิง

http://www.health108.com

จะไปทำดูนะค่ะพี่สาว

ว้าวๆๆๆน่าลองๆๆจร้าอิอิ

อยากผอมมาทางนี้จร้า
ลดความอ้วน | -http://healthyclinic.net | ลดขา